工安老督導的飲食革命:用工業標準管理健康,70歲也能活出科學感
「妳這個固執的老太太,只會拿ISO標準要求別人,自己的身體卻搞成這樣!」女兒小芬(化名)紅著眼眶,把手上的健檢報告拍在餐桌上。報告上紅字標註——糖化血色素8.1、三酸甘油…
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晨光如金箔般灑在柏油路上,老陳(化名)——一位年…
清晨五點,台北近郊的象山步道入口,71歲的陳國棟(化名)已經開始熱身。他穿著洗得發白的排汗衫,腳下是一雙超過十年的登山鞋,鞋底卻紋路清晰——這是他用工業級橡膠修補過的傑作…
清晨六點,八十歲的阿雄伯(化名)準時打開電腦,熟練地核對昨晚湧入的網拍訂單。他指尖在鍵盤上跳動,螢幕反射出歲月刻畫的雙手——這是許多人心目中「含飴弄孫」的年紀,阿雄伯卻選…
「小美(化名),妳能不能不要每次喝咖啡都拿游標卡尺量奶泡?」老公阿志(化名)無奈地看著她,手裡端著一杯剛沖好的手沖咖啡。
小美是某半導體廠的資深硬體工程師,工…
「老師,環保又不會加分,為什麼要那麼認真?」學生小杰(化名)的這句話,像一根針刺進陳浩明(化名)的心裡。身為台中海線知名補習班的理化名師,三十出頭的他,每天面對的不是生硬的…
午後的陽光斜斜地灑在木質工作台上,六十歲的陳師傅(化名)戴著老花眼鏡,指尖捏著一枚細針,正將一縷銀灰色的絲線穿過針孔。他的手很穩,像是經歷過無數次地震與風浪的燈塔,在光線裡…
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深夜十一點,餐廳的廚房終於安靜下來。阿秀(化名)拖著疲憊的身子,將最後一籃碗盤放進高溫殺菌機,手指因為長期浸泡清潔劑而泛白脫皮。她關掉水龍頭,整個世界突然只剩下耳朵裡的嗡嗡…
林小美(化名),三十二歲,任職於一家科技公司的教學設計師。白天,她設計那些讓人一看就懂的課程;晚上,她卻把自己的人生演成了一部「減肥數據分析連續劇」。手機裡裝滿了熱量計算A…